早晚刷牙还是牙黄有口臭？教你几招，让你牙齿变白口腔无异味！

在我们生活中，有些人一直被这件事困惑，每天早晚刷牙还是牙黄口臭，怎么会出现这种情况？今天我们就来给大家分享一些经验，教你几招，让你牙齿变白口腔无异味，效果一次就看得见！

口臭本是口腔的一种异味，但是殊不知在长期不治疗的过程中引起了身体或是口腔的一些疾病。口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如胃肠疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的症状。专家介绍说：口臭的危害不容忽视，口臭它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

口臭在出现的初期给患者带来的危害在生活中主要是在心理方面，患者在出现口臭之后，会因为口臭的原因，经常性的受到别人的白眼以及冷嘲热讽，长期如此就会出现心理疾病，严重的患者会因为心理承受不住而出现自杀的情况。

今天，小编给大家总结了几个能有效去牙黄口臭的妙招，还你自信笑容。每天早晚刷牙却还是口臭牙黄，教你一招，在刷牙时加上它，效果一次就看得见！

第一个方法很简单，那就是在平时刷牙的时候，多加一步，在牙膏里加点食用盐，一起刷牙，这样坚持一段时间后，美白牙齿的效果特别好。小编告诉大家哦，在没有牙膏的古代，古人就是用食用盐来清洁牙齿的。

第二种就是杏林集 ，七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。

除此之外我们还可以废物利用，吃完橘子之后留下橘子皮晒干，然后磨成细粉，每天混合美白牙膏一起刷牙，这样不仅可以把牙齿上的黄渍刷得干干净净，还能清新口气去口臭，用一个星期就能看到很显著的效果哦。

再来，还可以用一勺小苏打加上几滴柠檬汁，它们融合会发生化学反应、起泡泡，等到泡泡消失后，再用棉签蘸取柠檬汁来擦洗牙齿，慢慢的牙齿就会变白。

另外如果你有口臭的毛病，没事的时候，可以将一小撮茶叶放入口中，茶叶有清新、杀菌的作用，只要慢慢地咀嚼，再一点点咽下去，*好再漱个口就行，这样除口臭的效果是非常好的。

另外，在日常饮食注意清淡。

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

少抽烟、嚼槟榔。

抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。

去检查调节人体内分泌。

俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。