口腔异味，口臭，口气这些尴尬的情况出现你会怎么办？

口腔异味，口臭当这些情况出现的时候你是不是感觉很尴尬，其实口臭就是我们口中散发出来的令别人厌烦,使自己尴尬的难闻的口气，当我们出现这些情况的时候第一时间表现的就是不想说话，因为不想让别人发现自己的尴尬，很多人在第一时间里就是去换牙膏甚至是牙刷，但是在很多时候发现自己的口腔异味并没有改善，今天想和大家分享的就是胃食管反流病的出现导致口腔部位口腔异味，口臭的问题。

在我们的生活中口腔异味口臭或许经常出现，口臭可能由于包括口腔病变、肺部病变以及幽门螺杆菌等引起，胃食管反流病仅仅属于其中的可能性之一，口臭本身并不是一种独立的疾病，应该是许多疾病的一个特有症状。

口臭的原因有很多，常见的有:

1，口腔内有慢性炎症病灶比如龋齿、牙髓炎、根尖炎、牙龈炎、口腔溃疡、慢性咽炎、慢性扁桃体炎等等。

2，慢性胃炎、反流性食管炎、胃十二指肠溃疡病。3，慢性鼻炎、鼻窦炎、上颌窦炎等等。

我们在临床上接触的胃食管反流病患者，很多伴有口臭。口臭的原因在于他们的胃肠道功能较弱，食物不易消化和排空，而在胃内存留时间长，食物腐败挥发出异味，再加上它们容易反流，气味经口腔呼出，便形成了口臭。这部分病人多伴有胃食管反流的症状，如泛酸、烧心、胃胀、嗳气等。

对于胃食管反流病引起的口臭，控制胃食管反流最为关键。生活上要尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶，忌酸、甜、刺激性食物，并戒烟、禁酒；要少食多餐，细嚼慢咽，睡前2～3小时勿进食。睡眠时抬高床头30厘米，而不是仅仅垫高枕头。减少导致腹压增高的因素，如不要紧束腰带、避免便秘和控制体重等。

预防口臭四大警告:

1，积极治疗口腔、咽喉和鼻窦等部位的慢性炎症病灶。

2，养成良好的卫生习惯，早、晚刷牙，餐后用温盐水漱口，保持口腔清洁卫生。

3，戒烟忌酒；多喝水，另外少吃大蒜、辣椒等辛辣刺激食物。

4，胃酸多，很可能慢性胃炎或者胃酸食管反流，必须积极治疗，否则口臭很难根除。