如何远离牙齿被蛀的烦恼？

龋齿，又叫做蛀牙，最明显的症状便是一颗健康的牙齿，因为“蛀虫”的影响，而逐渐发黑，甚至开始出现牙洞。

神秘的“蛀虫”是什么？

这个所谓的“蛀虫”,身份还真有点难说，因为要形成龋齿，要满足四个条件分别是：

（1）易感的宿主，即薄弱的牙齿；

（2）致病的细菌；

（3）适宜的底物，即容易产酸的食物；

（4）足够长的作用时间，即由致病的细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。

如何远离“被蛀”烦恼？

l养成良好的口腔卫生

养成按时清洁口腔的好习惯，掌握正确的刷牙方法能让口腔更加清洁、健康。不要让食物残渣过夜，每天早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线。

l氟化物的正确使用

氟化物是预防蛀牙的主要试剂之一，它可以增加牙齿对于酸蚀脱矿的抵抗力，促进牙面的矿物质再沉积，降低牙菌斑的作用能力。

l定期检查牙齿

成人应该每半年去正规的口腔门诊进行进一步的检查。日常生活中，当感觉口腔不适，或者对着镜子发现口腔异常，如牙出血、牙齿变色等问题，也要及时就诊，不该置之不理。