欣美网 | 欣美网小编时间:2021-10-03 18:36:06阅读:979
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1.用温水刷牙漱口
人的牙髓神经对温度比较敏感,遇到冷热刺激时会因为过敏而引起牙痛。尤其是对患有牙齿磨损或牙本质暴露的患者更是如此。温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。
2.进食宜温热,禁吃过酸过甜的食品
牙齿的最适温度为35-36℃,适宜在ph值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢。若进食过冷、过热温差很大的刺激性饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。因此,防治这种情况的牙痛*好要改变饮食习惯,多吃温热食物,避免吃过酸、过甜的食物。
3.常用脱敏或防酸牙膏刷牙
脱敏或防酸牙膏能减轻牙齿过敏,并且这种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸,防龄,止酸痛之功效。
4.用大蒜头磨擦止痛
对于牙齿磨损较严重并有明确的酸痛区的牙痛患者,可采用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
5.咀嚼核桃仁
吃完酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如果出现了牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。
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