孕妇牙出血或是妊娠期牙龈炎该怎么保健？

妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生、保健。此外，由于内分泌的改变，血液中的体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放蛋白水解酶和组织胺，使牙龈出现充血水肿、易出血等炎症反应。这在医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢?做好口腔保健是关键。孕妇应做到如下几点：

(1)养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。

(2)每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力;挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

(3)定期进行口腔检查，洁治牙石，*好每月一次。

(4)多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

(5)一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。