牙齿护理较常犯的6大错误，只有你还不知道！

关于口腔健康，人们在日常生活中存在不少认识误区，导致一些原本可以避免的牙疼，却延误至痛到要去医院才幡然大悟，后悔当初。这些在细小的问题方面认识常常谬种流传，对此，给大家的错误认识来一次“大清扫”。

误区一：只要没龋齿，牙齿就没问题

牙齿问题分为很多种，一种是牙体问题，是牙齿本身的问题，另一种是牙周问题，包括牙龈、牙槽骨等，第三种是牙列问题，包括牙列不齐、牙齿缺失等。常说的龋齿等问题属于牙体问题，而各种牙周问题也是牙齿问题的重要内容，同样需要引起重视。

误区二：用牙线会让牙缝变大、导致牙龈出血

刷牙总有刷不到的死角，比如相邻之间的两颗牙齿那一面就很难刷到，但牙线却可以做到，并且能更好地清理食物嵌塞。人们不愿意使用牙线既有嫌麻烦，也有导致牙龈出血方面的担心。

如果方法不对，牙线进入牙缝用力过猛会压迫牙龈，会导致出血，正确的方法是力量适度、小心地让牙线通过牙缝，再贴着两牙的邻面往上刮，清除脏东西。正确使用牙线不会让牙缝变大。

误区三：刷牙认真就不必洗牙

刷牙要有正确的方法，我们推荐巴氏刷牙法，这是国际上通用的标准刷牙法，如果按照这种方法早晚各刷牙一次，基本可以清洁干净，但是还有一些缝隙不一定能刷得很干净，所以这些地方时间长了之后就会残留许多脏东西，形成牙石。

因此，建议每半年去洗一次牙，给牙齿做一个大扫除。

误区四：孕期牙齿出现问题很正常，不需关注

孕期由于激素水平改变会出现特有的口腔问题。比如：孕期如果因细菌等问题导致牙龈炎，牙龈会肿胀得非常厉害，形成孕妇的常见口腔疾病——妊娠期牙龈炎。所以，我们提倡怀孕前做全口的检查，拔除智齿，尽量消除妊娠期可能出现的口腔隐患。

如果孕期出现口腔问题，最佳治疗时间是孕4~6个月，建议听从医生的安排。

误区五：坐月子期间不能刷牙

民间有产妇月子期间不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。口腔医生经常能看到产妇不刷牙的案例，她们牙龈肿胀得十分厉害，附着在牙齿上的食物残渣、软垢也非常多。认为月子里刷牙会使牙齿变松也是非常错误的，真正的原因是口腔清洁不彻底。

刷牙肯定不会对孕产妇造成不利影响，但是从身体状况考虑，建议用温水软毛牙刷。

误区六：乳牙反正要换掉，有问题不用治

关于乳牙，我们提倡有问题尽早治，因为乳牙的特点是：首先，一旦发生龋齿等问题，发展得就特别快，有些患儿只需要几个月，就会发展成牙齿的根尖周炎。其次，乳牙不及时治疗会影响其他牙齿的位置，导致牙列不齐等问题，有时甚至会影响恒牙萌出。

因此，建议幼儿每三个月到半年去正规的牙科医院进行检查，发现问题，及早治疗。