教你美白牙齿的一些小窍门！

在我们工作的过程当中，我们难免会露出我们的牙齿，如果是黄黄的，带有脏渍，往往会使人非常的难堪。那么这种情况我们能不能改变呢？今天就教给朋友们一些关于如何美白牙齿的小窍门儿，希望能够给朋友们带来一些帮助。

牙齿美白小妙招一：保持牙齿清洁

想要牙齿洁白，那么日常护牙也是很重要的，除了多喝水以外，在饭后用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，也是一个非常重要的事项，因为这样可以过漱口来清理食物残渣，是能防止细菌滋生，让牙齿不发黄且更加健康的。

牙齿美白小妙招二：酵母粉美白牙齿

想要美白牙齿的MM，在刷牙的时候在牙刷上洒点酵母粉，刷完后，再用牙膏刷一次，这样不仅牙齿清洁度足够干净，同时美白的效果也更加显著，最重要的是这是日常家中用的到东西，十分的方便。

牙齿美白小妙招三：多吃美白牙齿的食物

在生活当中，有很多食物对美白牙齿是有很大帮助的，比如说芹菜，这是因为它含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，并且能够通过纤维的咀嚼更好的清理牙齿，让牙齿变得白而坚固。

牙齿美白小妙招四：食醋美白牙齿

其实家中的调味料食醋也能用来美白牙齿的，并且还有立竿见影的效果，只不过这种方法是不能够天天用的。具体方法步骤是先含一口食醋在嘴里，让食物停留在口中一分钟或三分钟后吐出来，再去刷牙，这样不仅美白还有去口臭的效果。

上面告诉了朋友们一些关于美白牙齿的小窍门儿，其实就是用我们生活当中的一些食物就可以做到，不知道朋友们是否学会了没有？如果朋友们身边也有一些需要美白牙齿的朋友，你可以把这些小方法分享给他们，如果你有一些好的美白牙齿的小方法，也可以分享给我们哦。