老年人牙齿的保健误区有哪些？牢记这5个，避免日后踩雷！

随着年龄增长，口腔组织器官会出现退行性的变化而且牙根外露和牙龈萎缩，面临最大的问题就是牙齿脱落，若是没有及时补牙的话可能会引起全口牙齿的脱落。

老年人牙齿的保健误区有哪些？

误区一、天天刷牙就不用去洗牙了

我们每天所吃的食物都会在牙齿表面留下痕迹，受到了细菌影响而形成牙菌斑，仅靠早晚刷牙并不能清除干净，长时间下去会形成色素沉着或者牙结石。只能通过洗牙的方式去除牙齿表面的牙结石色素以及细菌等。但是必须要选择正规的医院洗牙，防止出现感染。每年去医院洗牙1~2次，降低患上牙周炎或者牙龈炎的几率。

误区二、老年人牙齿脱落属于正常现象

部分老年人认为牙齿脱落属于自然的衰老症状，即使预防也没有任何效果，其实不然。引起老年人牙齿松动的原因是根面龋或者牙周疾病以及骨质疏松等，这属于可防可控的疾病。平时要多吃含钙比较丰富的食物，适当的晒晒太阳，避免吃高糖饮食，掌握正确的刷牙方式能够延长牙齿的寿命。

误区三、漱口不用刷牙

一些老年人冥顽不灵，认为牙齿越刷越稀而且会变得脆弱，只是通过漱口的方式来保护牙齿。漱口水只是达到了清洁作用，根本代替不了刷牙。只要掌握正确的刷牙方式，就能够及时清理残留在口腔里面的食物残渣，同时也具有消毒杀菌的功效，防止牙结石以及牙菌斑的产生。

误区五、牙齿越磨越结实

一部分老年人认为平时应该多咀嚼硬点的食物，能让牙齿变得越来越结实，这属于谬论。人体的牙齿生长速度比较慢而且外层的珐琅质寿命有限，如果过度磨损的话就会受到破坏珐琅质，不能更好的保护牙髓神经末梢，从而导致牙本质过敏症，甚至会诱发龋齿。当牙齿磨损过度严重时也会让牙齿向前移位或者改变脸型。

温馨提示：

老年人保健牙齿避免走进误区，不能让牙齿过度的受到磨损，不能咀嚼槟榔或者瓜子以及甘蔗等，也不能用牙齿开瓶盖或者拔针。当牙齿脱落时应该及时去医院补牙，防止降低咀嚼能力，甚至会影响到对营养物质的吸收和消化，加快了临近牙齿的松动和脱落，影响了人们的容貌和语言。